Diætisten om den officielle anbefaling om 30 min. fysisk aktivitet om dagen

Alle bør røre sig, men vi bestemmer heldigvis selv hvordan   En af de officielle anbefalinger fra Fødevarestyrelsen er at vi bør være fysisk aktive minimum 30 minutter om dagen. Faktisk skriver Fødevarestyrelsen, at det er bedre at være fysisk aktiv og let overvægtig end normalvægtig og inaktiv. Det giver god mening, fordi motion igangsætter … Læs resten af Diætisten om den officielle anbefaling om 30 min. fysisk aktivitet om dagen