Diætisten om D-vitamin-mangel og sportsskader

Forskning: Hvis du vil til tops i elitesporten uden sportsskader skal du have normal D-vitamin status Vi lever i det vintermørke skandinavien, hvor mængden af sollys falder i efterårs – og vintermånederne. Det betyder at vi i vinterhalvåret eksponeres for færre solstråler. Solskin er en afgørende faktor for vores D-vitamin syntese i huden, og selvom … Læs resten af Diætisten om D-vitamin-mangel og sportsskader