Diætisten om en sund krop med styrketræning

Taber man sig ved at løfte vægte? Er vægtløftning en ideel træningsform, hvis man vil tabe sig? Hvordan bør jeg spise for at sikre mig, at min træning er sund? Kan jeg spise forkert i forhold til min træning?         Mange styrketræner for at få en trimmet krop med store overarmsbøffer og … Læs resten af Diætisten om en sund krop med styrketræning