This ad was automatically placed here by AdSense. Click here to learn more.

Autoriseret Klinisk Diætist & Livsstilscoach

Diætbehandling og motiverende coaching

Klaus professionel tilbyder kostvejledning. Kontakt Klinisk Diætist i dag

Kostvejledning og livsstilsændring

Få hjælp til dine kostændringer hos statsautoriseret klinisk diætist 

En kostomlægning kan være svær at gennemføre på egen hånd. Dels kan det være svært at finde og bevare motivationen i løbet af den proces, som en kostomlægning er. Dels kan det være svært at overskue hvilken vej, der er bedst for at nå dine mål. Kostvaner er, som alle andre vaner, vanskelige at ændre. For at kunne ændre vaner, er det nødvendigt at bryde dem, og det kræver oftest en stor indsats. Her kan det være en fordel med kostvejledning hos en klinisk diætist.

Årsagen til din kostomlægning kan være mange – eventuelt et ønske om vægttab, helbredsmæssige grunde eller noget helt tredje. Uanset er det et stort arbejde, at ændre på både vaner og hverdag, og det kræver en helhjertet indsats at gennemføre. Den indsats kan du få hjælp til her, så din proces bliver så nem og dine kostændringer så varige som muligt.

Køb Rålækker Råkost hos klinisk diætist klaus frobenius

Opskriftsbog netop udkommet

Rålækker Råkost er til dig, der savner inspiration til at introducere mere grønt til dine måltider.

Læs mere om bogen her: Læs mere…

Første gang hos en diætist? – Sådan foregår dit forløb hos os

Din sundhed afhænger af dit udgangspunkt.  Vi er alle forskellige og har forskellige sundhedsmæssige udfordringer. Her vil din kostvejledning tage udgangspunkt i dit helbred, din hverdag og eventuelle lidelser, når vi sammen sætter et mål for din sundhed.

Vi arbejder i fællesskab i hele dit forløb, hvor din diætist fungerer både som mentor og vejleder i forhold til din problemstilling. Du får kostvejledning i sund sammensætning af mad, fornuftige portionsstørrelser, støtte og motivationskonsultationer, samt coaching i at ændre de grundlæggende årsager til dine ernæringsmæssige udfordringer eller blive bedre til at håndtere din helbredsmæssige situation.

Kostvejledningen skræddersys personligt til dine behov og efter din dagligdag. Den vil som regel tage udgangspunkt i det, du allerede spiser, så det bliver nemmest muligt for dig at tilpasse din dagskost til de nødvendige ændringer. I forbindelse med specifikke lidelser eller sygdomme kan det være nødvendigt at tilrettelægge en kostplan, der er mærkbart anderledes end din normale dagskost. Her vil kostvejledningen fokusere på, at gøre dine kostændringer så nemme og varige som muligt.

  • DIt første besøg
  • dit videre forløb
  • Får jeg en kostplan?
  • hvor mange konsultationer skal jeg have?

Antallet af konsultationer hos diætisten afhænger af dig og din sundhedssituation. Nogle har kun brug for en enkelt samtale, mens andre har brug for at komme over en længere periode. Succesfulde vægttabsforløb forløber typisk over minimum 6 måneder. Ved andre ernæringsmæssige helbredsproblemer kan få samtaler eventuelt være nok.

Ved længerevarende forløb, anbefaler vi de første konsultation tætliggende, typisk hver 2-3 uge, og senere med 1-1,5 måneds mellemrum.

Hos en diætist får du:

  • Evidensbaseret kostvejledning. Du kan forvente vejledning, baseret på videnskabelige fakta og de officielle anbefalinger
  • Coaching i at finde og bevare din motivation i hele processen – også når det føles uoverskueligt.
  •  Coaching i at finde og bevare din motivation i hele processen – også når det føles uoverskueligt.
  • check
    Vejledning i at gennemføre din kostomlægning, så det støtter op om dit helbred uden at belaste det.
  • check
    Kostplan med kostberegninger, hvor du lærer at sammensætte din egen madplan.
  • check
    Regelmæssige vejninger og mål i et længere forløb.

Særligt her i klinikken får du indsigt i dine vaner. Vejledningen vil fokusere på at identificere de vaner, der kan være en årsag eller hæmsko for din proces. Du vil få hjælp til at arbejde med disse vaner, så du bliver bedre rustet til at bevare din kostomlægning på længere sigt – også når du igen er helt på egen hånd.

Hør om kostråd og praktiske erfaringer ved madlede og kronisk sygdom

Send os dine spørgsmål om sundhed

Alle spørgsmål besvares og kan blive udgivet på siden til vidensdeling.

Spørg diætisten om sundhed

Et godt samarbejde med andre diætister og sundhedsfaglige

Vi tilbyder derfor løbende arrangementer i blandt andet sportsernæring, aktiv træning, kostvejledning, sund kost eller et andet emne efter dit ønske. Følg nemt med på i kommende events her på siden eller på  Facebook

Kontakt os, hvis vi skal besøge din arbejdsplads eller sportsklub i forbindelse med et arrangement.

Det siger kunderne om os

... Her handler det ikke kun om en firkantet kostplan. Masser af gode råd til alt fra opskrifter, træning og sågar køkkenudstyr  Kan klart anbefales ...

Thomas Jensen

Klaus Frobenius, din diætist i København

Vi er medlem af Foreningen af Kliniske Diætister i Danmark

Din garanti for høj kvalitet og faglighed

Uddannelsen til klinisk diætist er en statsautoriseret sundhedsfaglig uddannelse og derfor din garanti for, at kvaliteten af vores faglighed er i orden.

Foreningen af Kliniske Diætister (FaKD) garanterer for vores uddannelse, og du kan derfor være sikker på at  vi er anderkendt af andre instanser end os selv.

FaKD Klinisk Diætist i København

Det betyder også at vi følger Sundhedsstyrelsens officielle anbefalinger. Du får ingen alternative behandlinger baseret på udokumenterede teorier. Hos os får du  altid en seriøs og ærlig vejledning, baseret på gældende anbefalinger og nyeste forskning.

Hvad er en klinisk diætist?

Klinisk diætist er en beskyttet titel og autoriseret af staten. I Danmark opnås uddannelsen via en professionsbachelor i ernæring og sundhed, hvor man specialiserer sig som klinisk diætist. En Klinisk Diætist har en dybdegående viden om sammenhængen mellem mad, sundhed og sygdom. Uddannelsen som Klinisk Diætist er primært naturvidenskabelig  med fokus på ernæringsrelaterede sygdomme, og den giver grundlaget for at kunne vejlede omkring hvordan den enkelte bør spise i forhold til sin overvægt, sygdom eller anden tilstand.

En klinik for et sundt helbred

Ingen mennesker er ens og alle problemer er individuelle. Uanset om du henvender dig med henblik på diætbehandling af et kritisk sundhedsproblem eller blot har et ønske om at øge din generelle sundhed, så tager vi dit ønske alvorligt. 

Sundhed og helbred er ikke nødvendigvis det samme, men vi ved at de to ting ofte følges ad. Er du eksempelvis udfordret på dit helbred, påvirker det ofte også din sundhed – og omvendt. Derfor fokuserer kostvejledningen på at skabe balance mellem din sundhed og dit helbred, både fysisk og mentalt.

Der kan dog være stor forskel på hvordan diætisten håndterer dine ønsker, afhængig af om de relaterer sig til din sundhed eller et helbredsproblem. Henvender du dig eksempelvis med en lidelse, hvor dit helbred er påvirket, vil en skånsom diætbehandling ofte iværksættes, hvorimod et ønske om at øge din sundhed og din velvære ofte vil imødekommes med både kostvejledning samt vejledning i at øge dit generelle aktivitetsniveau.

Alle forløb skræddersyes til den enkelte. Det betyder, at diætisten tilrettelægger dit behandlingsforløb ud fra dine behov, så du kan føle dig tryg i hele forløbet

Kostvejledning med fokus på målsætning

Det er vigtigt for os, at du føler dig i trygge hænder hos os. Det er dig og dit helbred, der er i centrum.

Derfor indledes alle forløb med en indledende samtale, hvor du i samarbejde med diætisten finder frem til en realistisk målsætning for din problemstilling. De fleste af os slås med forskellige skavanker, der kan være en begrænsende faktor i forbindelse med et længerevarende livsstilsforløb.  Vi ved at træerne ikke vokser ind i himlen og at en realistisk målsætning er vigtigt for at et varigt livsstilsforløb holder.

I forbindelse med længerevarende forløb sørger diætisten for at aftale regelmæssige konsultationer, så du nemt kan vedligeholde din motivation. Din diætist vejleder dig i hele forløbet i en sund kost, der er afbalanceret i forhold til dit helbred og kontinuerligt justeres i takt med din udvikling. I begyndelsen af dit forløb får du en åben kostplan. ‘Åben’ betyder at vi arbejder med fleksible principper, i stedet for et helt skematisk og fastlagt program.

En åben kostplan øger din motivation og vedholdenhed i forhold til at gennemføre dit forløb, og det øger samtidigt fleksibiliteten i planlægningen af dit forløb, idet vi hele tiden kan justere og tilrettelægge planen efter din udvikling. Det betyder også at du får kontinuerlig kostvejledning og coaching med henblik på at bevare din motivation.

Vi vil i hele dit forløb være i tæt kontakt, og du er aldrig helt på egen hånd i din livsstilsomlægning.

Husk at du kan få tilskud til kostvejledning hos en autoriseret klinisk diætist

Som medlem af Sygeforsikringen Danmark får du tilskud til diætbehandling hos en godkendt klinisk diætist.

Læs mere om dine muligheder for tilskud via Sygeforsikringen Danmark her.

Andre former for tilskud?

Mange har ret til tilskud via deres pensionsordning, forsikring eller arbejdsgiver-betalte sundhedsordning.

Undersøg dine muligheder for tilskudsberettiget kostvejledning allerede i dag! Læs mere om dine muligheder for tilskud.

Få tilskud til dit vægttab

Vi går også op i vores miljøs sundhed

Derfor sigter vi mod at drive vores virksomhed ansvarligt og CO2 neutralt.

csr-maerket logo
Miljøvenligpakning
Vores Klinisk Diætist i København støtter et CO2 neutralt website